Jos ystäväsi epäonnistuu raskauden aikana

Jos olet raskaana, mutta ystäväsi joutuu keskenmenon tai synnytyksen aikana, tässä on joitakin neuvoja ja joitakin tärkeitä asioita, jotka on pidettävä mielessä.

Moof / Cultura RM Exclusive / Getty Images

Lisää raskauden menetyksessä
  • Selviytyminen ja siirtyminen eteenpäin
  • Syyt ja riskitekijät
  • Oireet ja diagnoosi
  • Omat asetukset
  • Fyysinen palautuminen

Se on varmasti kova asema, jos olet raskaana ja sinulla on ystävä, jolla on ollut keskenmeno tai kuolleena syntynyt lapsi. Toisaalta saatat tuntea surua ystäväsi kanssa ja haluat olla tukeva, mutta toisaalta haluatte, että hän olisi siellä teidän kanssanne, jotta voitte jakaa elämänsä jännittävimpiä ja ihanimpia aikoja. On normaalia olla hämmentyneenä siitä, miten tilanne on käsiteltävä.

Ole sympaattinen

Vaikka sinulla ei ole henkilökohtaista kokemusta raskauden menetyksestä, jos olet raskaana, voit luultavasti ainakin kuvitella, mitä ystäväsi todennäköisesti tuntee. Olet luultavasti ajatellut paljon vauvasta, jota olet mukana. Sinulla saattaa olla nimiä poimittuja, visioita siitä, mitä vauva näyttää, unelmoi uuden vauvan hymystä ja siihen liittyviä ajatuksia elämästä, joka on edessäsi.

Ja jos kaikki tämä olisi yhtäkkiä mennyt, olisit tuhoutunut. Sinun olisi löydettävä keino palata normaaliin elämäänsi ennen kuin olit odottaneet tätä tulevaisuutta, ja vaikka voisit yrittää uudelleen, todennäköisesti tarvitsisi aikaa sopeutua muuttuneeseen todellisuuteen. Se ei todennäköisesti olisi jotain, jonka voisitte päästä nopeasti. Ymmärrä, että ystäväsi ei todennäköisesti ole liian nopeasti.

Mitä ystäväsi voi tuntea

Raskauden häviäminen pyrkii normaaliin surureaktioon. Naiset voivat käydä läpi vihan ja masennuksen tunteita, ennen kuin he voivat lopulta hyväksyä tapahtuneen. Osa tästä voi olla sellainen tunne, että raskauden muistutuksia, kuten raskaana olevia naisia tai vastasyntyneitä, pidetään emotionaalisesti vaikeana ajankohtana, vaikka he ovat rakkaansa.

Jos ystäväsi vastaa tällä tavalla, tiedä, että se ei ole, että hän ei ole onnellinen sinulle. Hän on luultavasti todella onnellinen sinulle. Mutta saatat muistuttaa häntä siitä, mitä hän on kadonnut ja puuttuu epätoivoisesti. Hän saattaa tarvita jonkin aikaa, ennen kuin hän on valmis kohtaamaan muistutuksen. Joillekin naisille, joilla on ollut keskenmenoja, raskaana olevien naisten läsnäolo voi tuntea kiusallisuutta – riippumatta siitä, millaisia tunteita he ovat kyseisestä henkilöstä. Huomaa, että jotkut epäonnistuneet naiset saattavat jopa kehittää traumaattista stressihäiriötä (PTSD) noin keskenmenosta, ja on yleistä, että PTSD: n ihmiset yrittävät välttää muistutuksia tapahtumasta.

Toisaalta jotkut naiset eivät välttämättä tarvitse tällaista etäisyyttä, ja he saattavat tuntea itsensä epämiellyttäviksi, jos ihmiset olettavat, että he tekevät. He voivat tulkita tällaisia olettamuksia, kun ihmiset välttävät niitä. Jos harkitset esimerkiksi kutsua kaverisi vauvan suihkuun, on parempi mennä eteenpäin ja kutsua hänet ja kertoa hänelle, että on kunnossa teidän kanssanne, jos hän hylkää, eikä yksinkertaisesti olettaa, ettei hän halua osallistua.

Älä pelkää kysyä

Kun käsittelet ystävääsi, sinun ei pidä tuntea, että sinun täytyy olla mielenlukija. Jos et tiedä mitä ystäväsi tuntee tai mitä hänen mieltymyksensä ovat, kysy häneltä. Tarjoa surunvalittelunne häviöstä ja kysy häneltä, onko hänellä tarvetta pitää jonkin aikaa jonkin verran raskauden takia.

Jos hän sanoo kyllä, pidä yhteyttä säännöllisesti puhelimitse tai sähköpostitse, kunnes hän tuntee olevansa valmis käsittelemään tilannetta. Ja älä ota sitä henkilökohtaisesti, jos ystäväsi tarvitsee tilaa – muista, että hän on todennäköisesti onnellinen sinulle, mutta tarvitsee vain jonkin verran etäisyyttä muistutuksesta siitä, mitä hän menetti.

Jos ystäväsi sanoo, ettei hän tarvitse tätä etäisyyttä, se on myös hyvä. Jotkut naiset saattavat jopa pitää lohduttavan olla raskaana olevien naisten ympärillä, ja he tuntevat, että he ovat muistutus siitä, että asiat voivat toimia loppujen lopuksi. Kummassakin tapauksessa molemmille kannattaa keskustella asiasta pikemminkin kuin pidättää ja yrittää arvata.

Jos mietit, mitä sanoa tai murehtia siitä, mitä ei pitäisi sanoa jollekulle keskenmenon jälkeen, kysy vain. Yritä välttää levottomuutta ja yritä kuunnella enemmän kuin puhua. Joskus hiljainen yhdessä on paras tuki, jonka ystävä voi tarjota.

Pysy lähellä

Jos ystäväsi tarvitsee etäisyyttä, anna hänen olla niin kauan. Jos aika ulottuu tai jos hän näyttää ajautuvan sinut kauemmas, ota hetki askel taaksepäin ja miettiä, mitä hänen kanssaan voi tapahtua. Se voi olla vaikeaa ”uudelleen syöttää” sosiaalisesti aikakatkaisun jälkeen, ja ystäväsi saattaa joutua palaamaan ystävyytesi uudelleen, jos aikaa on kulunut. Hän voi pelätä, että eri paikoissa elämässä, kun sinulla on vastasyntynyt ja hän on lapseton, et ehkä ole niin kiinnostunut ystävyydestäsi.

Tällaiset pelot voivat saada ihmiset toimimaan hauskalla tavalla. Ystäväsi voi olla niin hermostunut, että et enää ole kiinnostunut ystävyydestänne (vaikka et ole antanut hänelle mitään viitteitä siitä, että se on), että hän melkein sabotoi suhdettasi pyrittäessä suojelemaan itseään. (Hänen pyrkimyksissään suojella itseään toisesta häviöstä (ystävyydestänne vauvan lisäksi) hän saattaa todella saada aikaan sen, mitä hän ei halua, jotta se voi poistaa ahdistusta ja epävarmuutta, jota se voi tapahtua.) Ole kärsivällinen hänen kanssaan. Jos kutsut hänet, voit kysyä uudelleen ja uudelleen ja uudelleen. Älä työnnä häntä sanomaan kyllä, mutta älä katoa.

Ystävyyssuhteet voivat usein säätää hurjasti erilaisia kurssejamme, joita elämämme kestää, mutta aivan kuten kaikkien suhteiden parissa, hyvät ystävyyssuhteet tekevät työtä. Onneksi tämän työn palkinnot ovat korvaamattomia.

Kun käyt

Jos sinä ja ystäväsi ovat samassa ystäväpiirissä, hänen loukkaantumistaan voidaan edelleen vahvistaa, kun suihku-lahjat ja vauvan lahjat toimivat jatkuvina muistutuksina. Harkitse tuovan (ja kutsukaa muita ystäviäsi piiriinsi) lahjan ystävällesi, joka on kokenut raskauden menetystä. Yksinkertainen lahja voi olla yksinkertainen tapa sanoa, että et vain unohtanut häntä, mutta et ole unohtanut vauvaa, jota hän kantoi.

Like this post? Please share to your friends:
Risuem Perm

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

DA EN ES FI FR IT NL NO PL PT RU SV